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  • ALUBIAS BLANCAS CON ALMEJAS EN SALSA VERDE

  • Vídeo Receta: Patatas con alcachofas en salsa verde

    Patatas con alcachofas en salsa verde

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  • Este tipo pasa a comprar a patatas por un McDonald's metido en un baño con ruedas y lleno de espuma

    Fuente: Redes Sociales

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  • PATATAS en SALSA VERDE y HUEVO DURO al estilo de la abuela: la receta vasca que no te puedes perder

    Si quieres una receta de patatas rica, sencilla y económica, prueba estas patatas en salsa verde, con huevo duro. Es una variante vegetal de la clásica merluza en salsa verde tan popular en el País Vasco y otras partes del norte de España.

    #LG

    INGREDIENTES

    400 g de patatas
    1/2 cebolla
    1 diente de ajo
    1/2 cucharada de harina
    2 huevos
    1 ramita de perejil
    Aceite de oliva
    Pmienta negra
    Sal
    Pan para la presentación

    Este contenido es una colaboración y patrocinio entre DAP y la marca, pero no hay pacto sobre el guión ni la selección de los temas.

    Todos los electrodomésticos de nuestra cocina son de LG, si te gusta alguno los puedes encontrar en estos enlaces:
    - Frigorífico https://bit.ly/4anj8R9
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  • Comprar Thermomix

    Thermomix 31 en http://www.thermomix-ole.com El Thermomix con precio accequible a todos. Visite el portal para comprar un Thermomix

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  • Patatas en salsa verde - Cocina Fácil

    Si quieres una receta de patatas rica, sencilla y económica, prueba estas patatas en salsa verde, con huevo duro. La salsa es un majado con los ajos y el perejil, desleído en caldo

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  • Judías con patatas y mejillones

    Los guisos con judías siempre son un éxito en la mesa. Hoy, en Cocina Fácil hemos preparado las judías verdes con patatas rebozadas, una salsa de perejil y unas brochetas con mejillones y patatitas.

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  • Gratinado de patatas y salmón ahumado

    Receta Plato

    Consigue que toda la familia se anime con a comer pescado con este gratinado de patatas y salmón. Un plato súper fácil de hacer, ideal para esas comidas familiares en los que nos falta la inspiración. Sirve una ensalada verde al lado y ya está todo listo. Os dejamos con nuestros ingredientes y pasos para un gratinado 100% exitoso ↓

    Ingredientes:
    - 200 gr de salmón ahumado
    - 800 gr de patatas (unas 4 medianas)
    - 1 huevo
    - 200 ml de nata líquida para cocinar
    - Aceite de oliva
    - 2 cucharadas de eneldo
    - 1 cebolla
    - Pimienta


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/gratinado-de-patatas-y-salmon-ahumado-fid-1575809

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  • Patatas con bacalao: claves para que te salgan como a la abuela

    Las patatas con bacalao son un plato estrella en casa de nuestras abuelas. ¡En el vídeo de Instafood de hoy te explicamos cómo realizarlas de forma muy sencilla!

    RECETA POR ESCRITO/ RECETA DE LA WEB



    https://www.directoalpaladar.com/videos-recetas/receta-patatas-bacalao-claves-te-salgan-mejor-que-a-tu-abuela-video-incluido

    INGREDIENTES


    600 g de bacalao desalado en tacos y con piel
    4 patatas
    1 pimiento verde italiano
    1 tomate
    2 cebolletas
    1 litro de caldo de pescado o fumet
    3 huevos duros o cocidos
    3 dientes de aj
    50 ml de vino blanco
    Aceite de oliva virgen extra
    Sal
    Pimienta negra molida
    Perejil fresco
    Pimentón dulce una cucharadita

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  • Puff infantil bosque haba

    Puff infantil en color verde y con detalles decorativos silvestres.
    Preciosas hojas cuelgan de sus laterales.
    Comprar en: http://infanity.es/tienda/puff-asientos-cojines/cojin-bosque-encantado/

    Ver video "Puff infantil bosque haba"

  • Ensalada de LEGUMBRES. FÁCIL Y NUTRITIVA

    Receta fácil de ensalada de alubias o judías blancas. Una ensalada muy nutritiva y riquísima. Elaborada con pimientos, cebolla, tomates, atún y decorada con huevo cocido y perejil fresco picado la hacen ideal para cuando llega el buen tiempo. Una manera de seguir comiendo legumbres en verano.

    Ingredientes:
    Alubias cocidas
    Pimientos; verde, rojo y amarillo
    Cebolla
    Tomates cherry
    Atún en lata
    Huevos cocidos
    Aceite de oliva
    Vinagre
    Sal
    Perejil fresco

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  • Como hacer ENSALADA ALUBIAS BLANCAS

    Las ensaladas con legumbres son una fuente de proteinas saludables. Aprende como hacer ENSALADA DE ALUBIAS BLANCAS con salsa de naranja ... una ensalada sencilla y facil de hacer en casa.

    INGREDIENTES

    150 gr de alubias blancas cocidas
    6 tomates cherry
    1 zanahoria rallada
    100 gr de brotes tiernos (lechuga y rucula)

    Para la salsa de naranja

    1 cucharada de mostaza
    jugo de naranja
    4 cucharadas de aceite de oliva
    sal

    PREPARACION

    En una bol pequeño, añade la mostaza, el jugo de naranja, el aceite de oliva y prepara la salsa. Una vez bien emulsionada, añade en el mismo bol los tomates cherry, la zanahoria y las alubias blancas. Remueve todo bien y emplata las alubias rodeadas de los brotes tiernos.

    TIPS

    Como alternativa puedes usar tanto espinacas, acelgas o cualquier otro tipo verdura fresca de hoja verde.

    Si no te gusta la naranja puedes usar jugo de limon o incluso una cucharada de vinagre de manzana.

    Ver video "Como hacer ENSALADA ALUBIAS BLANCAS"

  • Receta: Marmitako de Salmón de Noruega

    En colaboración con Mar de Noruega #SaborNoruego #DeNoruegaATuPlato #SalmónNoruego #Salmón

    Receta de marmitako de salmón. Cambia el bonito por salmón de Noruega y disfruta de un plato con un sabor increíble.

    - 400 g de salmón
    - 500 g patatas medianas
    - 70 g pimiento verde
    - 100 g cebolla
    - 1 diente de ajo
    - 70 g tomate triturado
    - 1 cucharadita pimentón dulce
    - 300 ml caldo de pescado
    - Aceite
    - Perejil
    - Sal

    Ver video "Receta: Marmitako de Salmón de Noruega"

  • ¿Tienes Sed Crónica? Podría Ser Un Desequilibrio Electrolítico

    Todos sabemos que es importante mantenerse hidratado a lo largo del día, pero para algunos es más fácil decirlo que hacerlo.
    Si notas que te cuesta mantenerte hidratado por mucha agua que bebas, podría estar ocurriendo algo más.
    Un desequilibrio electrolítico es una de las principales razones por las que la mayoría de nosotros nos sentimos deshidratados, porque no tenemos suficiente agua en nuestro organismo para retenerla.
    Los electrolitos están formados por sodio, potasio y magnesio. La mayoría de los estadounidenses carecen de estos dos últimos.
    Además, beber demasiada agua, especialmente agua destilada, puede provocar la eliminación de esos electrolitos vitales.
    La mayoría de nosotros tenemos suficiente sodio en nuestra dieta a través del uso de la sal en nuestras comidas, pero ¿qué pasa con los otros dos?.
    Si quieres aumentar tus niveles de potasio, prueba a comer plátanos, patatas, alubias y lentejas.
    En cuanto al magnesio, las verduras de hoja verde, las legumbres, los frutos secos y las semillas te proporcionarán todo lo que necesitas.

    Ver video "¿Tienes Sed Crónica? Podría Ser Un Desequilibrio Electrolítico"

  • Ensalada brasileña -salpicão-

    Receta Entrante

    Viaja con nosotros hasta Brasil con esta nueva especialidad culinaria: ¡Salpicão! Una ensalada de sabores exóticos y, sobre todo, muy fácil de reproducir en casa. Verduras de temporada, carne desmenuzada, manzanas para agregar un toque de dulzura, una salsa cremosa para que todos los sabores exploten y un toque "crunchy" con unas patatas paja!

    Una buena idea para la hora del picnic, para el almuerzo en el trabajo o ideal para compartir con amigos en una barbacoa ;-)

    Ingredientes:
    Ensalada:
    - 300 gr de pollo (1 pechuga)
    - 1 zanahoria
    - 1/2 manzana
    - 30 gr de aceitunas verdes
    - 80 gr de guisantes
    - 80 gr de maíz
    - 15 gr de perejil
    -
    Salsa:
    - 150 gr de de queso crema (tipo Philadelphia)
    - 2 cda de aceite de oliva
    - sal
    - pimienta
    - jugo de 1/2 lima
    - 1 cda mostaza
    -
    Patatas fritas:
    - 1 patata
    - 1 cda de aceite de oliva
    - 1/2 cdita de vinagre


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/entrante/ensalada-brasilena-salpicao-fid-1572867

    Ver video "Ensalada brasileña -salpicão-"

  • Ensalada brasileña -salpicão-

    Receta Entrante

    Viaja con nosotros hasta Brasil con esta nueva especialidad culinaria: ¡Salpicão! Una ensalada de sabores exóticos y, sobre todo, muy fácil de reproducir en casa. Verduras de temporada, carne desmenuzada, manzanas para agregar un toque de dulzura, una salsa cremosa para que todos los sabores exploten y un toque "crunchy" con unas patatas paja!

    Una buena idea para la hora del picnic, para el almuerzo en el trabajo o ideal para compartir con amigos en una barbacoa ;-)

    Ingredientes:
    Ensalada:
    - 300 gr de pollo (1 pechuga)
    - 1 zanahoria
    - 1/2 manzana
    - 30 gr de aceitunas verdes
    - 80 gr de guisantes
    - 80 gr de maíz
    - 15 gr de perejil
    -
    Salsa:
    - 150 gr de de queso crema (tipo Philadelphia)
    - 2 cda de aceite de oliva
    - sal
    - pimienta
    - jugo de 1/2 lima
    - 1 cda mostaza
    -
    Patatas fritas:
    - 1 patata
    - 1 cda de aceite de oliva
    - 1/2 cdita de vinagre


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/entrante/ensalada-brasilena-salpicao-fid-1572867

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  • HABICHUELAS con ARROZ. Sencillas y buenísimas.

    Receta fácil de habichuelas con arroz. Conocidas también como alubias, frijol o poroto. Son rápidas de preparar y su sabor es delicioso. Un guiso tradicional que no debe faltar en nuestra alimentación.

    Ingredientes:

    400 gr de habichuelas (judías, alubias...)
    1 puñado de arroz redondo por persona
    Chorizo
    2 tomates
    1 trozo de pimiento verde
    1 cebolla mediana
    2 dientes de ajo
    Agua
    Aceite de oliva
    Sal
    1 cucharada de pimentón dulce
    Colorante amarillo (opcional)

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  • El dólar oficial cierra mayo en alza

    El dólar oficial se prepara para arrancar junio por encima de los $100 por cada billete verde, y con la renovación del cupo mensual para comprar u$s200 por persona, en momentos en que el informal registró alzas en la última semana.
    RS

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  • Chili con carne versión petitchef

    Receta Plato

    Directamente desde México y en versión Petitchef, esta delicia de carne en chili. Perfecto para acompañar tu arroz o rellenar tus tacos y fajitas!

    Ingredientes:
    - 500 gr de carne picada (ternera)
    - 2 cebollas
    - 2 dientes de ajo
    - 1 pimiento verde
    - 400 gr de pulpa de tomate (tomate triturado)
    - 250 gr de alubias rojas (frijoles) cocidas (en conserva)
    - 150 gr de maíz
    - sal
    - pimienta
    - comino
    - pimentón dulce (o picante)
    - aceite de oliva


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/chili-con-carne-version-petitchef-fid-1566182

    Ver video "Chili con carne versión petitchef"

  • Chips de galettes de trigo sarraceno: ¡perfectas para el aperitivo!

    Receta Aperitivo

    Para variar de las típicas patatas fritas de bolsa, te proponemos esta receta de chips de galettes de trigo sarraceno. Son súper fáciles de hacer porque sólo tienes que comprar las tortitas (también puedes hacerlas caseras con la receta que tenemos en la web), aromatizarlas con tus especias preferidas, un rápido horneado y listo! Estas chips son geniales para comer tal o cual o para acompañar con alguna salsa para dipear como el hummus, el guacamole, el pico de gallo... ¡Adictivas! A continuación te explicamos paso a paso cómo hacer esta delicia.

    Ingredientes:
    - 4 galettes de trigo sarraceno
    - Aceite de oliva
    - Sal
    - Romero seco


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/aperitivo/chips-de-galettes-de-trigo-sarraceno-perfectas-para-el-aperitivo-fid-1577483

    Ver video "Chips de galettes de trigo sarraceno: ¡perfectas para el aperitivo!"

  • Tajine de pollo, limón y aceitunas (muy fácil)

    Receta Plato

    Nos acercamos a los sugerentes aromas y sabores de la gastronomía marroquí con la receta de hoy. Un tajine de pollo con limón encurtido y olivas verdes, aderezado con aromáticas hierbas y especias. Una mezcla de sabores perfecta que, dejaremos cocinar a fuego lento para conseguir una carne tierna y muy sabrosa. Exactamente como nos gusta. Para acompañar a este guiso de carne te proponemos que cocines un poco de sémola, arroz o patatas hervidas. Así conseguirás un plato muy nutritivo y saludable. Perfecto para compartir en familia. Te explicamos el paso a paso aquí ↓↓↓

    Ingredientes:
    - 3 muslos de pollo
    - 1 limón encurtido
    - 500 ml de agua
    - 150 gr de aceitunas verdes sin hueso
    - 1 cucharada de ras el hanout
    - 3 cebollas
    - 1 diente de ajo
    - 5 cucharadas de aceite de oliva
    - Cilantro (unas ramitas)


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/tajine-de-pollo-limon-y-aceitunas-muy-facil-fid-1579571

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  • Origami - How to make an easy origami dragon

    How to make an easy origami dragon

    origami instructions

    ----------------------------------------------------

    Como hacer un dragón de origami fácil.

    En este caso estoy usando un papel de 21 X 21 (cm)
    Y es un papel con gramaje normal, de 80, de papel verde, los puedes comprar en cualquier papelería o en algunos centros comerciales, suelen venir en paquetes con hojas de distintos colores, aun que para estos modelos no es necesario ningún papel especial, con que sea cuadrado es suficiente.

    Ver video "Origami - How to make an easy origami dragon"

  • Origami - How to make an easy origami dragon

    How to make an easy origami dragon

    origami instructions

    ----------------------------------------------------

    Como hacer un dragón de origami fácil.

    En este caso estoy usando un papel de 21 X 21 (cm)
    Y es un papel con gramaje normal, de 80, de papel verde, los puedes comprar en cualquier papelería o en algunos centros comerciales, suelen venir en paquetes con hojas de distintos colores, aun que para estos modelos no es necesario ningún papel especial, con que sea cuadrado es suficiente.

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  • Advierten caída en los stocks de la industria

    Con la entrada en vigencia de los nuevos precios de la hoja verde, industriales pretenden pagar a plazos de hasta seis meses. Referentes del sector primario recomendaron a los productores que “aguanten la hoja en la planta” el máximo tiempo posible porque los stocks que manejan los molinos están en niveles bajos y eso los obligaría a salir a comprar materia prima.
    RC

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  • Pedimos a los productores que no se apuren en vender

    Con la entrada en vigencia de los nuevos precios de la hoja verde, industriales pretenden pagar a plazos de hasta seis meses. Referentes del sector primario recomendaron a los productores que “aguanten la hoja en la planta” el máximo tiempo posible porque los stocks que manejan los molinos están en niveles bajos y eso los obligaría a salir a comprar materia prima.
    RC

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  • Filetes de PESCADO BLANCO con verduras AL HORNO

    Receta fácil de filetes de pescado blanco con verduras al horno. Filetes de abadejo, lenguado, merluza, bacalao...El aliño preparado con ajos fritos, el jugo del limón y perejil le aportan un sabor buenísimo. Las verduras quedan en su punto y el pescado jugoso.

    Ingredientes:

    - 4 filetes de pescado blanco (abadejo, lenguado, merluza, bacalao...)
    - 2 o 3 patatas
    - Medio pimiento verde
    - Medio pimiento rojo
    - 1 cebolla
    - 3 o 4 dientes de ajo
    - El jugo de un limón
    - Perejil fresco picado
    - Aceite de oliva
    - Tomillo seco o cualquier otra hierba
    - Pimienta negra molida
    - Sal

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  • Tajine vegano (¡utiliza el seitán con nosotros!)

    Receta Plato

    Te traemos un tajine bien cargadito de verduras y proteínas de origen vegetal. Una nueva forma de introducir el seitán (pasta de gluten de trigo o de espelta) en nuestras recetas cotidianas. Combinado con garbanzos, patatas y zanahorias, obtendrás un plato colorido, muy completo, nutritivo y saludable. No olvides añadirle aceitunas para aportar sabor y ponerle unas almendras y pistachos para el toque crujiente. Te dejamos el paso a paso de la receta para que puedas hacer este sabroso plato en casa. Dinos qué te ha parecido en comentarios ;-)

    Ingredientes:
    - 520 gr de zanahorias
    - 800 gr de patatas
    - 3 dientes de ajo
    - 200 gr de seitán
    - 200 gr de garbanzos (cocidos)
    - 2 cebollas moradas
    - 130 gr aceitunas verdes (sin hueso)
    - 2 cucharadas de sirope de ágave
    - 1 limón
    - 8 cucharadas de aceite de oliva
    - 1/2 manojo de cilantro
    - 1 trocito de jengibre
    - 20 gr de almendras laminadas
    - 20 gr de pistachos (sin cáscara)
    - 1 cucharada de comino
    - 100 ml de agua
    - sal (cantidad al gusto)


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/tajine-vegano-utiliza-el-seitan-con-nosotros-fid-1579701

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  • Dorada guisada con leche de coco - el plato de pescado que te va a encantar

    Receta Plato

    Un nuevo plato ligero y muy aromático el que te proponemos hoy: dorada guisada en leche de coco. Esta bebida vegetal, combina de maravilla con el pescado y nos permite crear comidas deliciosas con toques exóticos sin mucho esfuerzo. Una receta estupenda a tener en cuenta cuando planees tu menú semanal. Simplemente acompáñalo de arroz o patatas hervidas. Os dejamos con la receta explicada paso a paso a continuación ↓

    Ingredientes:
    - 400 ml de leche de coco
    - 100 ml de agua
    - 400 gr de dorada (limpia, sin piel ni raspas)
    - 2 tomates
    - 1 pimiento verde
    - 2 cebollas
    - 1 pizca de azafrán (o preparado de especias para paella)
    - zumo de 2 limas
    - 4 cucharadas de aceite de oliva
    - sal
    - pimienta
    - 5 gr de cilantro fresco (aproximadamente)


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/dorada-guisada-con-leche-de-coco-el-plato-de-pescado-que-te-va-a-encantar-fid-1579687

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  • Enfrentamiento entre Militares y Policías Municipales en Tijuana Baja California

    Un enfrentamiento entre militares y policías municipales mantuvo en tensión a ambas corporaciones durante casi tres horas.

    De acuerdo a testigos, todo comenzó cuando pasadas las 18:30 horas, un hombre con shorts verde militar y camisa de algodón color azul claro entró al six que está a un costado de la entrada del 28 Batallón de Infantería en la carretera libre a Rosarito quiso comprar cerveza.

    Ver video "Enfrentamiento entre Militares y Policías Municipales en Tijuana Baja California"

  • De compres: Diferencies de genere

    En el estudio "Men Buy, Women Shop" (“Los hombres compran, las mujeres van de compras ”), realizado por Jay H. Baker Retail Initiative, de Wharton, y el Verde Group,una firma consultora de Toronto.arrojó como conclusión general que l as mujeres son felices rebuscando entre las colecciones de accesorios y ropa o dándose una vuelta por la sección de calzado. Les gusta subirse en ascensores de cristal mientras escuchan música clásica o rociarse con la muestra de un perfume antes de, por ejemplo, comprar otra cosa. Sin embargo, los hombres consideran que comprar es más bien una misión. Salen con el objeto de comprar determinado bien y tan pronto como lo hacen quieren abandonar rápidamente la tienda. Asimismo las mujeres reaccionan con mayor intensidad que los hombres ante la actitud de los dependientes. Sin embargo, las reacciones de los hombres están más relacionadas con aspectos utilitarios relacionados con la compra, como tener sitio para aparcar.

    Ver video "De compres: Diferencies de genere"

  • Noruega construye un banco de semillas capaz de resistir terremotos y ataques nucleares

    Oculto en estas montañas de Noruega, a 150 metros bajo tierra, se encuentra el arca de Noé de la agricultura. El mayor banco de semillas del mundo.
    Cuatro millones y medio de muestras son conservadas en este gran frigorífico. Los 18 grados bajo cero de temperatura mantendrán vivas hasta mil años las patatas de Perú, las judías de Colombia, o 70.000 variedades de arroz filipino pueden durar hasta mil años.
    Un búnker helador y muy seguro, construido a prueba de terremotos, cambio climático, e, incluso, un ataque nuclear.
    Los ejemplares, es decir, las semillas, sólo podrán salir si sus bancos de origen las han perdido, como ocurrió con las guerras de Irak y Afganistán.
    Un tesoro en verde, que por ahora tiene pocos enemigos.

    Ver video "Noruega construye un banco de semillas capaz de resistir terremotos y ataques nucleares"

  • El semáforo de la alimentación

    Se llama Nutri-Score, pero se le conoce como "el semáforo de la alimentación". Cinco colores, del verde al rojo, y cinco letras que nos indican la composición nutricional por 100 gramos de producto. Una clasificación en función de sus nutrientes. De esta manera diremos adiós a las complicadas etiquetas de los envases. Un nuevo código que permitirá, con un simple vistazo, comprar los productos más saludables.
    -Redacción-

    Ver video "El semáforo de la alimentación"

  • GUISO con TODO

    Todo casa con todo. Aprovecha lo que tengas en la nevera porque no estamos para tirar nada.

    INGREDIENTES
    • Carne de todo tipo (pollo, conejo, ternera, salchichas, panceta,…)
    • ½ kilo de patatas
    • Berenjena
    • Pimiento verde y rojo
    • Cebolla
    • Zanahoria
    • Ajo
    • Calabacín
    • Puré de tomate
    • ½ vaso de vino blanco
    • Agua (o caldo de pollo, de verduras, de carne, un poco de cada, lo que tengáis)
    • Aceite de oliva
    • Sal y pimienta negra




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  • El 20% De Las Frutas Y Verduras Contienen Altos Niveles De Pesticidas

    Consumer Reports descubrió que casi el 20% de las frutas y verduras frescas, congeladas y enlatadas en EE.UU. contienen niveles preocupantes de pesticidas.
    Los plaguicidas suponen un riesgo significativo en productos tan populares como las fresas, las judías verdes, los pimientos, los arándanos y las patatas.
    Los productos importados, especialmente los procedentes de México, eran especialmente propensos a contener niveles peligrosos de residuos de plaguicidas.
    65 de las 100 muestras de los productos más contaminados eran importadas, y 52 de ellas procedían de México.
    La mayoría de los productos altamente contaminados eran fresas, normalmente congeladas.
    Casi todas las judías verdes analizadas estaban contaminadas con acefato, un insecticida considerado "posible carcinógeno humano".
    La exposición a los pesticidas también se ha asociado a enfermedades cardiacas, cáncer, nacimientos prematuros, defectos del tubo neural y otras enfermedades.
    Limpiar las frutas y verduras antes de comerlas reduce los niveles de pesticidas, pero "no existe ningún método para lavar los productos que sea 100% efectivo".
    Para reducir aún más el riesgo de exposición, opte por productos ecológicos siempre que sea posible.

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  • 5 Estrategias Fáciles Para Perder Peso Después De Los 60 Años

    Perder peso después de los 60 puede parecer casi imposible, porque con la edad el organismo pierde eficacia y el metabolismo se ralentiza.
    Sin embargo, ahora no es el momento de rendirse, ya que hay cosas que se pueden hacer para perder peso, empezando por centrarse en los músculos.
    Como las células musculares necesitan más energía para funcionar que las grasas, el entrenamiento muscular y de fuerza aumentará las posibilidades de perder peso.
    En segundo lugar, se puede controlar la ingesta de calorías con aplicaciones como MyFitnessPal, ya que el déficit calórico es esencial para perder peso.
    Es importante comer alimentos ricos en fibra porque son buenos para la salud y hacen sentir saciado, eliminando cualquier antojo que se pueda tener.
    Aunque se necesitan carbohidratos para obtener energía, se debe intentar reducir la cantidad que se come sustituyendo esa ración extra de patatas por más verduras de hoja verde.
    Por último, se debe procurar consumir la mayor cantidad posible de proteínas, ya que favorecen el crecimiento muscular y mantienen saciado durante más tiempo.

    Ver video "5 Estrategias Fáciles Para Perder Peso Después De Los 60 Años"

  • Lentejas caseras con chorizo

    Receta Plato

    Te apetece un plato de esos que te hacen sentir en casa? como si comieras el puchero de tu madre o tu abuela? De esas recetas que se transmiten de generación en generación. Pues con esta receta de lentejas caseras vas a dar en el clavo! realmente sabrosas, con un toque de chorizo que resalta los sabores. Además no puede ser más fácil y sencilla!
    Podéis añadir vuestro toque personal que marcará la diferencia. Hay quien añade pollo o morcilla, o incluso otros que asocian lentejas con arroz. Queda a tu elección ;) No dudes en dejarnos tu opinión en comentarios!

    Ingredientes:
    - 250 gr de lentejas
    - 1,5 litro de agua
    - 1 patata
    - 1 tomate
    - 1/4 de pimiento rojo
    - 1/2 pimiento verde
    - 1 cebolla
    - 3 dientes de ajo
    - 1 zanahoria
    - 100 gr de bacon en tacos
    - 8 trozos de chorizo
    - colorante alimentario
    - pimentón dulce
    - 1 hoja de laurel
    - 1 cda aceite de oliva
    - sal


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/lentejas-caseras-con-chorizo-fid-1570326

    Ver video "Lentejas caseras con chorizo"

  • Lentejas caseras con chorizo

    Receta Plato

    Te apetece un plato de esos que te hacen sentir en casa? como si comieras el puchero de tu madre o tu abuela? De esas recetas que se transmiten de generación en generación. Pues con esta receta de lentejas caseras vas a dar en el clavo! realmente sabrosas, con un toque de chorizo que resalta los sabores. Además no puede ser más fácil y sencilla!
    Podéis añadir vuestro toque personal que marcará la diferencia. Hay quien añade pollo o morcilla, o incluso otros que asocian lentejas con arroz. Queda a tu elección ;) No dudes en dejarnos tu opinión en comentarios!

    Ingredientes:
    - 250 gr de lentejas
    - 1,5 litro de agua
    - 1 patata
    - 1 tomate
    - 1/4 de pimiento rojo
    - 1/2 pimiento verde
    - 1 cebolla
    - 3 dientes de ajo
    - 1 zanahoria
    - 100 gr de bacon en tacos
    - 8 trozos de chorizo
    - colorante alimentario
    - pimentón dulce
    - 1 hoja de laurel
    - 1 cda aceite de oliva
    - sal


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/lentejas-caseras-con-chorizo-fid-1570326

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  • MENÚ SEMANAL de INVIERNO | Receta de HUEVOS a la escocesa, de CURRY de garbanzos, de MARMITAKO Y MÁS

    Volvemos con un batchcooking de lo más apetecible. Con cinco recetas que van a ser de gran ayuda a la hora de llenar los tuppers de la semana y están listas en menos de dos horas.

    #LG

    Verduras, carne, pescado, legumbres y muchos más ingredientes son los protagonistas.
    ¿Qué voy a cocinar con todo ello? JUDÍAS VERDES CON TOMATE, MARMITAKO DE SALMÓN, HUEVOS A LA ESCOCESA, SOPA DE TORTELLINI Y CURRY DE GARBANZOS Y CALABAZA.

    INGREDIENTES

    Judías verdes con tomate (para 2 personas)

    150 g de judías verdes planas
    4 tomates pera
    1 zanahoria
    1 patata
    1/2 pimiento verde italiano
    1/2 cebolla
    Agua para cocer las judías
    Sal al gusto
    1/4 cdta de azúcar (opcional)
    1 cds de aceite de oliva virgen extra

    Marmitako de salmón (para 2 personas)

    2 cds tomate natural triturado (1 tomate)
    1/2 pimiento verde
    1/2 cebolla
    1 diente de ajo
    1 patata
    25 g de aceite de oliva virgen extra
    1/2 cdta de pimentón dulce
    200 ml de caldo de pescado o fumet
    200 g de salmón fresco sin piel ni espina (lomo)
    Un manojo de perejil fresco
    Sal

    Huevos a la escocesa (para 2 personas)

    3 huevos
    200 g de carne de cerdo picada
    6 tallos de cebollino fresco
    2 ramas de perejil
    Pizca de nuez moscada molida
    Sal
    Pimienta negra
    Harina de trigo para rebozar
    Pan rallado grueso para rebozar
    Aceite de oliva virgen extra
    1 bolsa de mezcla de hojas verdes para acompañar

    Sopa de tortellini (para 2 personas)

    1 zanahoria
    1/2 nabo
    1/2 cebolla
    2 tomates pera
    2 cucharadas de aceite de oliva
    50 g de guisantes (congelados)
    Sal
    Pimienta negra
    400 ml de caldo de verduras
    200 g de tortellinis rellenos de queso
    Perejil fresco

    Curry de garbanzos y calabaza (para 2 personas)

    ½ cebolla morada
    2 dientes de ajo
    25 g de jengibre fresco
    200 g de calabaza (sin piel ni semillas)
    1 berenjena
    1 cebolleta, solo la parte verde
    1 cdta de pasta de curry rojo
    1 cdta de cilantro en grano
    1 cdta de comino molido
    ½ cdta de cúrcuma
    ½ cdta de pimentón agridulce ahumado
    ½ cdta de pimienta negra recién molida
    200 g de leche de coco
    1 cda de salsa de pescado (opcional)
    250 g de garbanzos cocidos
    Un manojo de cilantro fresco
    Sal
    Aceite de oliva virgen extra

    Este contenido es una colaboración y patrocinio entre DAP y la marca, pero no hay pacto sobre el guión ni la selección de los temas.

    Todos los electrodomésticos de nuestra cocina son de LG, si te gusta alguno los puedes encontrar en estos enlaces:
    - Frigorífico https://bit.ly/4anj8R9
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  • RECETAS VEGANAS EN 5 MIN - ENSALADA DE GARBANZOS Y MANZANA

    #RecetasDeCocina #RecetasDeEnsaladas #RecetasFaciles #RecetasDeLegumbres #RecetasVegetarianas #RecetasVeganas

    ¿Aburrido de comer los garbanzos siempre de la misma manera? .. descubre entonces como disfrutar de unos buenos garbanzos a modo de ensalada .. veras que sabrosos quedan con esta receta

    INGREDIENTES

    200 gr de garbanzos cocidos
    1 manzana
    2 ajos tiernos
    50 gr de aceitunas negras
    jugo de 1 limon
    sal al gusto aceite de oliva
    1 ramillete de cilantro
    medio vaso de agua

    PREPARACION

    En un bol mezcla los garbanzos cocidos junto con la manzaba cortada en cubitos, los ajos tiernos, las aceitunas y el jugo de limon.
    Una vez hecha la base de la ensalada pon en una batidora el cilantro, el aceite de oliva y un poco de agua y reserva todo.

    A la hora de servir, pon la ensalada y aliñaña con la salsa de cilantro.

    TIPS :

    Deja macerar y enfriar la ensalada al menos 1 hora. Lo ideal es hacrla de una dia para otro.

    Intenta elegir siempre tipos de manzana de sabor mas acido. La ideal es la variedad de manzana verde o Granny Smith.

    Si usas otro tipo de legumbre los ideal son las alubias o frijoles.

    Ver video "RECETAS VEGANAS EN 5 MIN - ENSALADA DE GARBANZOS Y MANZANA"

  • Dinamarca ensaya el clonaje de abetos navideños a gusto del consumidor

    Bueno, bonito y barato, pero además verde, frondoso y brillante. Comprar un árbol de Navidad no es tarea fácil para muchos europeos, y en Dinamarca una de las empresas con mayor tradición del Viejo Continente pone la genética al servicio de sus clientes.

    “Los árboles de Navidad son como los humanos, los tenemos altos, bajos, gordos y flacos. Como proveedor me gusta que sean simétricos para no tener que acabar tirando la mitad”, explica Bernt Johan Collet. “Los franceses quieren un árbol pequeño, como este. Los holandeses y los daneses prefieren que tenga espacio entre las ramas. Así para la decoración y los regalos”, añade.

    El secreto está en las piñas y en sus piñones. Su genoma está siendo investigado por un equipo de la Universidad de Copenhague para conseguir un árbol óptimo, que se adapte a todas las necesidades. La familia Collet lleva casi 200 años cultivando árboles navideños en su finica de 1.100 hectáreas.

    Sus clientes son auténticos expertos: “Tiene que ser verde, totalmente simétrico, bonito y además ecológico”.

    Con o sin árbol.

    ¡Feliz Navidad a todos!

    Ver video "Dinamarca ensaya el clonaje de abetos navideños a gusto del consumidor"

  • DONDE COMPRAR CAFE VERDE - GREEN CAFE EN ESPAÑA ?? de Dr. Oz

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    Disponible en http://www.FarmaDina.com
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    CAFÉ VERDE 60 CAPSULAS GREEN COFFE dr oz
    El desarrollo y la investigación de productos destinados a la pérdida de peso está en continua evolución y
    últimamente se han descubierto los beneficios que se obtienen por la toma del CAFÉ VERDE.
    La cereza de cafeto, es un fruto de un arbusto originalmente nativo de la provincia Etíope de Kaffa.
    El CAFÉ VERDE es un tipo de café sin tostar, que estudios clínicos han demostrado que ayuda a perder peso de manera relativamente rápida y con más eficacia si se combina con una buena alimentación y ejercicio. El sabor del café verde es más amargo que el café negro y, el aroma es mucho menos intenso ya que no ha sido tostado.
    ¿Qué puede conseguir con la toma de Café Verde?
    Beneficios del café verde:
    Contiene fenólicos, especialmente el ácido clorogénico que es capaz de reducir la absorción intestinal de la
    glucosa (azúcar en la comida) y, por ende, su paso directo hacia la sangre.
    Permite también limitar las calorías de los dulces y almidones y evitar el almacenamiento del azúcar en forma de
    grasa. Sacia el apetito y nos permite mantenernos más horas sin comer, enviando señales a nuestro organismo
    para que cese el apetito. Transforma las grasas en energía, lo que favorece la aceleración de la pérdida de peso.
    Aumenta la actividad lipólitica encargada de regular las grasas que se depositan en nuestros tejidos blancos.
    Es drenante lo que favorece la eliminación de la celulitis porque elimina la grasa acumulada.farmadina.com
    Se conoce que la cafeína es un diurético que favorece la eliminación de agua a través de la orina estimulando la acción de los riñones.
    Es un antioxidante perfecto, que además actúa reformando células y combatiendo el envejecimiento. Sobre todo por su contenido en polifenoles, que ayudan a combatir la degeneración de nuestro cuerpo.

    Cetonas de Frambuesa de pride, el nuevo complemento alimenticio que está causando una revolución, gracias a las recomendaciones del Dr. OZ, el cual exalta las excelentes virtudes de este nuevo compuesto. Las Cetonas de pride, están basadas en la fórmula original, un elemento de vital importancia en el metabolismo de los alimentos.
    Nuestro producto aporta 100 mg de Cetonas de Frambuesa por dosis diaria y a diferencia de otros productos no contiene Yodo. dr oz español , prisma natural

    Ya puedes comprar Cafe Verde y cetona de frambuesa en http://www.FarmaDina.com

    Ver video "DONDE COMPRAR CAFE VERDE - GREEN CAFE EN ESPAÑA ?? de Dr. Oz"

  • Jesé, en la rampa de salida del Real Madrid

    Las palabras de este lunes de Zidane acerca de la situación de Jesé en el Real Madrid, en las que invitó al jugador a "buscar minutos" en otro equipo, ha activado de forma definitiva el interés del Borussia Dortmund.
    Tras la salida de Henrij Mjitaryán, el equipo dirigido por Thomas Tuchel sigue buscando refuerzos en la zona de ataque y el delantero canario se ha colocado como objetivo prioritario en su lista de futuribles.
    La intención del Real Madrid es traspasar al jugador con una opción de compra para el futuro, como ya ocurrió con Morata o Carvajal, entre otros. El club no habría dado aún luz verde a la salida del jugador porque existe la posibilidad de que FIFA emita una resolución definitiva sobre la sanción que impuso a la entidad madrileña, y que más tarde dejó en suspenso, y que le dejaría sin posibilidad de comprar jugadores durante dos períodos de fichajes.
    Jesé disputó la temporada pasada tan sólo 1.252 minutos, repartidos entre Liga (28 encuentros), Liga de Campeones (9) y Copa del Rey (1 ). Finalizó la campaña con 6 goles y 8 asistencias. Bayer Leverkusen y Betis también se han interesado en contar con Jesé en sus filas de cara a la próxima temporada.

    Ver video "Jesé, en la rampa de salida del Real Madrid"

  • Las tres TAPAS españolas más FÁCILES y DELICIOSAS para tus reuniones con amigos

    La “tradición cultural de las tapas”, tal como la definió el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte en su petición para que sea considerada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, es una de esas cosas que hacen patria, pero que nadie se detiene a valorar.

    #LG

    INGREDIENTES

    Gildas

    6 piparras o guindilla en vinagre
    6 anchoas en salazón
    12 aceitunas verdes sin hueso
    Aceite de oliva virgen extra de buena calidad

    Berenjenas fritas con miel de caña

    2 berenjenas
    250 ml de agua con gas
    50 g de harina de trigo
    Aceite de oliva virgen extra
    Miel de caña
    Sal

    Chorizo a la sidra

    500 g de chorizo fresco
    250 ml de sidra de manzana natural
    Patata cocida para acompañar (opcional)

    Este contenido es una colaboración y patrocinio entre DAP y la marca, pero no hay pacto sobre el guión ni la selección de los temas.

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    - Frigorífico https://bit.ly/4anj8R9
    - Horno hhttps://bit.ly/3RfpOI2
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    - Placa https://bit.ly/3RvEzYx

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  • Hellblade Senua's Sacrifice en Steam Deck

    Quedan solo días para que Steam Deck parta de los almacenes de Valve a los hogares de los primeros usuarios que la reservaran el pasado verano. Su fecha de lanzamiento oficial es el 25 de febrero, aunque recuerda que solo se puede comprar a través de su web, y la lista de espera es larga.

    Como ya sabrás, Steam Deck es un híbrido ordenador-consola portátil que permite ejecutar toda la biblioteca de Steam. Sin embargo, por problemas de compatibilidad con su sistema operativo Linux, o por simple falta de optimización, algunos juegos puede que no funcionen, y otros lo hagan de aquella manera.

    Valve está trabajando, en muchos casos directamente con los desarrolladores, para verificar que todos los juegos funcionen correctamente. Uno de los juegos que recibe luz verde es Hellblade: Senua's Sacrifice, el brutal juego de acción, puzles y exploración de Ninja Theory.

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